Zwangerschapsmassage

Het doel van de zwangerschapsmassage is uiteraard ook: ontspannen! Negen maanden lang onderga je veel veranderingen, ook lichamelijk. Je lichaam verandert continu.
Een ‘ gewone’ massage is niet geschikt tijdens je zwangerschap. Uiteraard moet de houding worden aangepast, maar ik houd ook rekening met drukpunten.

Tijdens de zwangerschap verandert je lichaam continu. Hier gaan (helaas) soms klachten mee gepaard. Denk hierbij aan rugklachten, onrustige  of vermoeide benen, vochtophoping (oedeem), verminderde stoelgang, verminderde bloedcirculatie,  hoofdpijn, misselijkheid en spanningen.

Lichamelijke klachten
De zwangerschapsmassage kan deze klachten behoorlijk verminderen. Door de massage zal de bloedsomloop verbeteren, zowel voor jou als voor je kindje. Hierdoor kunnen jullie beiden meer zuurstof en voedingstoffen opnemen. Daarnaast houd je vaak meer vocht vast, ook dit wordt door de massage beter afgevoerd.

Psychische klachten
De zwangerschapsmassage verlicht ook  eventuele geestelijke en emotionele spanningen. Jij als aanstaande moeder kan door verschillende omstandigheden gespannen zijn. Dit heeft invloed op je kindje. De massage zorgt dat de spieren soepele worden en je komt volledig tot rust. Geef je lichaam de gelegenheid om te herstellen en te ontspannen.

Ontspannen tijdens deze massage is belangrijk! Zowel voor jezelf als voor je kindje. Door de ontspanning kan de zwangerschap bewuster en intenser ervaren worden.

Wanneer?
De zwangerschapsmassage kan gegeven worden vanaf ongeveer 3 maanden tot aan de bevalling. Tijdens de eerste intake zal ik altijd jouw wensen bespreken. Ik vind het belangrijk dat je je goed op je gemak voelt en vooral heerlijk ontspant!

Tip: Ook leuk om cadeau te doen!

Schermafbeelding 2015-06-07 om 14.11.08